A | B | C | D | E | F | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал | ||||||||||||||||||||
2 | БОУЛЫ | |||||||||||||||||||||||
4 | Боул лосось | На 100 гр | 5,5 | 1,9 | 13,1 | 173,0 | ||||||||||||||||||
5 | На порцию 320 гр | 18,0 | 36,0 | 43,2 | 570,8 | |||||||||||||||||||
6 | Боул лосось на киноа | На 100 гр | 6,8 | 11,1 | 12,5 | 181,1 | ||||||||||||||||||
7 | На порцию 320 гр | 21,7 | 35,4 | 40,1 | 582,8 | |||||||||||||||||||
8 | Мечты Гедониста | На 100 гр | 6,1 | 4,1 | 17,0 | 131,1 | ||||||||||||||||||
9 | На порцию 400 гр | 24,3 | 16,5 | 68,1 | 525,2 | |||||||||||||||||||
12 | Бенто с Цыплёнком | На 100 гр | 6,5 | 4,0 | 12,7 | 109,0 | ||||||||||||||||||
13 | На порцию 303 гр | 19,8 | 10,3 | 38,4 | 330,3 | |||||||||||||||||||
14 | Бенто с белой рыбой | На 100 гр | 7,1 | 2,0 | 11,7 | 94,4 | ||||||||||||||||||
15 | На порцию 321 гр | 22,7 | 6,4 | 37,5 | 303,0 | |||||||||||||||||||
16 | СУП | |||||||||||||||||||||||
17 | Пряная тыква | На 100 гр | 4,2 | 1,7 | 10,4 | 68,7 | ||||||||||||||||||
18 | На порцию 310 гр | 12,9 | 5,3 | 32,1 | 213,2 | |||||||||||||||||||
19 | Пряная тыква с креветками | На 100 гр | 6,3 | 1,7 | 9,4 | 73,6 | ||||||||||||||||||
20 | На порцию 350 гр | 21,9 | 5,9 | 32,8 | 257,5 | |||||||||||||||||||
21 | Куриный суп | На 100 гр | 6,8 | 2,2 | 4,5 | 66,3 | ||||||||||||||||||
22 | На порцию 430 гр | 29,1 | 9,4 | 19,3 | 285,2 | |||||||||||||||||||
23 | WOK | |||||||||||||||||||||||
24 | Лапша с курицей | На 100 гр | 6,5 | 4,9 | 17,7 | 142,5 | ||||||||||||||||||
25 | На порцию 400гр | 26,0 | 19,7 | 70,7 | 570,0 | |||||||||||||||||||
26 | Лапша с креветками | На 100 гр | 5,8 | 3,3 | 17,9 | 125,9 | ||||||||||||||||||
27 | На порцию 400гр | 23,2 | 13,2 | 71,4 | 503,7 | |||||||||||||||||||
28 | Лапша с овощами | На 100 гр | 4,1 | 2,3 | 20,2 | 131,3 | ||||||||||||||||||
29 | На порцию 350 гр | 14,2 | 7,9 | 70,7 | 459,4 | |||||||||||||||||||
30 | Рис с курицей | На 100 гр | 4,6 | 7,4 | 19,4 | 189,0 | ||||||||||||||||||
31 | На порцию 420 гр | 19,3 | 31,0 | 81,3 | 793,8 | |||||||||||||||||||
32 | Рис с креветками | На 100 гр | 4,5 | 6,6 | 22,2 | 170,9 | ||||||||||||||||||
33 | На порцию 370гр | 16,5 | 24,4 | 82,0 | 632,5 | |||||||||||||||||||
36 | Рис с овощами | На 100 гр | 2,4 | 7,4 | 25,4 | 183,8 | ||||||||||||||||||
37 | На порцию 320 гр | 7,6 | 23,8 | 81,3 | 588,2 | |||||||||||||||||||
50 | ОНИГИРИ | |||||||||||||||||||||||
51 | Спайси-курица | На 100 гр | 7,8 | 6,1 | 20,4 | 213,0 | ||||||||||||||||||
52 | На порцию 150 гр | 11,7 | 9,2 | 30,7 | 320,0 | |||||||||||||||||||
53 | Калифорния с креветкой | На 100 гр | 7,0 | 3,6 | 19,3 | 173,1 | ||||||||||||||||||
54 | На порцию 145 гр | 10,2 | 5,2 | 28,1 | 251,0 | |||||||||||||||||||
55 | Филадельфия с лососем | На 100 гр | 5,7 | 6,3 | 19,3 | 186,2 | ||||||||||||||||||
56 | На порцию 145 гр | 8,3 | 9,1 | 28,0 | 270,0 | |||||||||||||||||||
57 | РОЛЛЫ | |||||||||||||||||||||||
73 | Маки Лосось | На 100 гр | 6,0 | 5,9 | 13,8 | 136,9 | ||||||||||||||||||
74 | На порцию 260 гр | 15,6 | 15,4 | 35,8 | 356,0 | |||||||||||||||||||
75 | Маки креветка | На 100 гр | 4,3 | 3,8 | 13,7 | 105,3 | ||||||||||||||||||
76 | На порцию 250 гр | 10,8 | 9,5 | 34,3 | 263,3 | |||||||||||||||||||
77 | Маки огурец | На 100 гр | 2,3 | 1,8 | 14,1 | 93,5 | ||||||||||||||||||
78 | На порцию 230 гр | 5,3 | 4,2 | 32,5 | 215,0 | |||||||||||||||||||
79 | Маки сливочный лосось | На 100 гр | 5,0 | 4,6 | 15,3 | 161,3 | ||||||||||||||||||
80 | На порцию 240 гр | 12,2 | 11,1 | 36,8 | 387,0 | |||||||||||||||||||
81 | Филадельфия | На 100 гр | 8,4 | 9,7 | 10,6 | 164,2 | ||||||||||||||||||
82 | На порцию 280 гр | 23,6 | 27,2 | 29,6 | 460,0 | |||||||||||||||||||
83 | Суши лосось | На 100 гр | 7,7 | 7,8 | 15,1 | 148,2 | ||||||||||||||||||
84 | На порцию 100 гр | 7,7 | 7,8 | 15,1 | 148,2 | |||||||||||||||||||
85 | СЭНДВИЧИ | |||||||||||||||||||||||
86 | Кусто | На 100 гр | 17,5 | 7,3 | 9,6 | 187,9 | ||||||||||||||||||
87 | На порцию 220гр | 38,4 | 16,0 | 21,2 | 413,3 | |||||||||||||||||||
88 | Кококо | На 100 гр | 19,3 | 7,5 | 12,9 | 224,6 | ||||||||||||||||||
89 | На порцию 220гр | 42,4 | 16,5 | 28,3 | 494,1 | |||||||||||||||||||
90 | Немо | На 100 гр | 17,9 | 8,5 | 7,6 | 175,9 | ||||||||||||||||||
91 | На порцию 220гр | 39,4 | 18,8 | 16,7 | 387,0 | |||||||||||||||||||
92 | Клаб | На 100 гр | 5,1 | 10,5 | 16,5 | 196,8 | ||||||||||||||||||
93 | На порцию 220 гр | 11,2 | 23,0 | 36,2 | 433,0 | |||||||||||||||||||
94 | БАЗА | На 100 гр | 8,5 | 15,8 | 21,1 | 257,7 | ||||||||||||||||||
95 | На порцию 205 гр | 17,5 | 32,4 | 43,3 | 528,2 | |||||||||||||||||||
96 | Биф Клаб | На 100 гр | 12,2 | 8,4 | 23,8 | 221,9 | ||||||||||||||||||
97 | На порцию 237 гр | 29 | 20,0 | 56,5 | 526,0 | |||||||||||||||||||
106 | ЗАВТРАКИ | |||||||||||||||||||||||
107 | Рисовая каша на кокосовом | На 100 гр | 0,9 | 3,9 | 12,8 | 89,9 | ||||||||||||||||||
108 | На порцию 223 гр | 2,1 | 8,7 | 28,5 | 200,4 | |||||||||||||||||||
109 | Овсяная каша | На 100 гр | 3,8 | 7,0 | 13,2 | 136,5 | ||||||||||||||||||
110 | На порцию 260 гр | 9,8 | 18,1 | 34,3 | 354,8 | |||||||||||||||||||
113 | Фрутобоул ваниль | На 100 гр | 7,4 | 9,7 | 14,5 | 178,5 | ||||||||||||||||||
114 | На порцию 222 гр | 16,4 | 21,5 | 32,2 | 396,2 | |||||||||||||||||||
117 | Творожная запеканка с муссом | На 100 гр | 9,8 | 13,9 | 16,7 | 231,7 | ||||||||||||||||||
118 | На порцию 210 гр | 20,5 | 29,1 | 35,1 | 486,6 | |||||||||||||||||||
119 | Сырники со сметаной | На 100 гр | 6,9 | 8,9 | 9,0 | 187,4 | ||||||||||||||||||
120 | На порцию 200 гр | 13,8 | 17,7 | 17,9 | 374,8 | |||||||||||||||||||
121 | Сырники с лимоном | На 100 гр | 4,2 | 8,1 | 12,4 | 191,5 | ||||||||||||||||||
122 | На порцию 200 гр | 8,4 | 16,2 | 24,8 | 383,0 | |||||||||||||||||||
127 | Домашние блинчики | На 100 гр | 4,2 | 17,1 | 17,0 | 245,0 | ||||||||||||||||||
128 | На порцию 115 гр | 4,8 | 19,7 | 20,0 | 282,0 | |||||||||||||||||||
133 | Скрамбл | На 100 гр | 8,1 | 15,5 | 10,4 | 210,4 | ||||||||||||||||||
134 | На порцию 300 гр | 24,4 | 46,5 | 31,2 | 631,3 | |||||||||||||||||||
135 | ТОСТЫ | |||||||||||||||||||||||
136 | Тост Яйцо-лосось | На 100 гр | 7,6 | 10,4 | 17,7 | 193,7 | ||||||||||||||||||
137 | На порцию 277 гр | 20,4 | 28,0 | 47,7 | 523,0 | |||||||||||||||||||
138 | БЛИНЫ | |||||||||||||||||||||||
139 | Блины с творогом | На 100 гр | 10,4 | 4,6 | 22,7 | 183,6 | ||||||||||||||||||
140 | На порцию 120 гр | 12,5 | 5,5 | 27,2 | 220,3 | |||||||||||||||||||
141 | Блины с мясом | На 100 гр | 9,8 | 12,9 | 9,5 | 201,4 | ||||||||||||||||||
142 | На порцию 120 гр | 11,7 | 15,5 | 11,4 | 241,7 | |||||||||||||||||||
143 | Блины ветчина-сыр | На 100 гр | 6,0 | 16,8 | 10,9 | 230,0 | ||||||||||||||||||
144 | На порцию 120 гр | 7,2 | 20,1 | 13,1 | 276,0 | |||||||||||||||||||
145 | СЫТНОЕ МЕНЮ | |||||||||||||||||||||||
146 | Карбонара | На 100 гр | 5,6 | 14,0 | 20,8 | 247,1 | ||||||||||||||||||
147 | На порцию 245 гр | 13,8 | 34,3 | 51,0 | 605,4 | |||||||||||||||||||
148 | Гречотто | На 100 гр | 5,6 | 10,4 | 17,8 | 207,4 | ||||||||||||||||||
149 | На порцию 250 гр | 13,9 | 26,0 | 44,5 | 518,5 | |||||||||||||||||||
150 | Котлеты куриные с гречей | На 100 гр | 9,6 | 3,7 | 12,9 | 178,0 | ||||||||||||||||||
151 | На порцию 250 гр | 24,1 | 9,2 | 32,3 | 445,0 | |||||||||||||||||||
152 | Цезарь курица | На 100 гр | 9,8 | 10,7 | 4,8 | 160,8 |