Apa Itu Coaching?

Menurut International Coaching Community, "Coaching unlocks a person’s potential to maximise their performance in achieving goals. Coaching helps them to learn rather than teaching them."

Menurut International Coaching Federeation, "Coaching is partnering with clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their potential."

Dalam bahasa sehari-hari, coaching adalah proses dialog kreatif agar klien mampu menggali dan mengeluarkan sisi-sisi terbaik dalam dirinya, serta mampu berjalan mencapai tujuannya. Proses ini sangat berbeda dibanding dialog dengan teman, guru, atau pekerja kesehatan mental karena seluruh rencana dan solusi berasal sepenuhnya dari dalam diri klien, bukan dari orang luar.

Seorang coach berperan sebagai pemandu berpikir lewat pertanyaan-pertanyaan yang strategis, sehingga klien berlatih keluar dari mental blocks yang membatasi potensinya dan melemahkan performanya. Idealnya seorang Coach akan mengarahkan dan memampukan klien, namun tidak lewat mengajar, memberi solusi, ataupun menasehati.

Lewat proses coaching, Anda akan menyadari bahwa diri Anda adalah Sang Ahli Hebat Yang Menganalisa Keadaan, Menemukan Solusi, Merancang Strategi, dan Meraih Tujuan. Coach hanyalah rekan bicara yang menantang Anda berpikir, bergerak, dan beradaptasi di sepanjang perjalanan.

Itu sebabnya sesi coaching adalah pengalaman unik yang kemungkinan besar belum pernah Anda rasakan sebelumnya. Karena selain sangat berbeda dari bentuk konsultasi lainnya, Anda juga akan puas menikmati proses mengasah pikiran dan menemukan kebijaksanaan dalam diri sendiri.

Coaching bukan satu-satunya strategi untuk mencapai tujuan. Ada beberapa jenis istilah atau aktivitas lainnya yang bisa kita cari untuk menambah sumber daya diri. Berikut adalah daftar pendeknya:

- MENTORING, TEACHING, CONSULTING, TRAINING
Mentoring adalah dialog dengan seseorang lebih ahli atau senior dalam pengetahuan dan pengalaman yang bertugas memberikan nasihat serta contoh teladan. Klien datang dengan masalah atau kesulitan, sang mentor akan memberikan solusi dan tehnik untuk menyelesaikannya. Istilah lain yang erat dengan mentoring adalah Teaching (seperti orangtua, guru, pemimpin agama, dsb), Consulting (seperti konsultan keuangan, konsultan kesehatan, dsb) dan Training (bila dilakukan berbarengan ke beberapa orang sekaligus). Fokus mentoring ada pada kelihaian mentornya berpikir dan menganalisa masalah, karena dialah senior atau ahli yang memiliki jawaban. Berbeda dengan Coaching dimana Coach hanya memancing pertanyaan hingga klien menemukan jawabannya sendiri. Dalam proses coaching, klien akan dibantu mencari mentor sesuai dengan bidangnya untuk percepatan performa.

- COUNSELING, THERAPY, HEALING
Konseling adalah dialog untuk merawat, memperbaiki, atau menyembuhkan diri dari berbagai kondisi psikis tidak menyenangkan, seperti sakit hati, trauma, luka batin, dsb. Klien datang dengan keluhan atau gangguan kesehatan mental, sang konselor secara bertahap menggali akar masalah dan merawatnya secara bertahan. Proses konseling seringkali juga disebut Terapi ketika dilakukan oleh pekerja kesehatan profesional seperti dokter, psikolog, dan psikiater. Fokus konseling ada pada kelihaian konselornya dalam menggali masa lalu dan masalah klien serta merancang program penyembuhan. Berbeda dengan Coaching dimana Coach menggali masa depan dan tujuan klien serta merangsangnya bergerak maju. Dalam proses coaching, klien akan dibantu mencari konselor untuk penyembuhan luka atau gangguan hati yang mengganggu performa.

Simak gambaran berikut.

Relationship Coaching adalah sesi dialog untuk memaksimalkan relasi cinta dan rumah tangga. Menurut Richard Bolstad, tugas seorang coach adalah sebagai sekutu ‘who helps identify and extend existing relationship strengths and supports clients in reaching for their own best dreams’.

Jadi apakah Anda sudah siap membuka pikiran dan meraih impian?

Mari saya bantu gali cara² untuk lebih menyayangi diri, mengatasi hambatan, dan meningkatkan hubungan. Sesi relationship coaching dilakukan via pertemuan (hanya di Jakarta), telepon, dan whatsapp/skype video.

Praktek Senin - Jumat, 10.00 - 18.00 WIB
Bisa weekend, tapi slot sangat terbatas.
⬇⬇⬇